« 『星の牢獄』谺健二 | トップページ | 『暗闇の中で子供』舞城王太郎 »

2004年11月 9日 (火)

ダイエット・メニュー(その1)

041109.jpgジーンズがきつくなってきたので、ダイエットを決行することにしました。やはり、この歳になると、食欲にまかせて食べたい物を食べ、歯止めなくお酒を飲んでいると、太りますね…。少々の運動では消費しきれず、体脂肪となって主にお腹まわりに蓄積したようです。ギャーー!!!

昨日の晩ご飯から、さっそくダイエット・メニューを開始。

 ・わかめと卵いため
 ・ウインナー入り野菜スープ
 ・グレープフルーツ

白いご飯はがまんがまん。くーっ、辛いなー。

|

« 『星の牢獄』谺健二 | トップページ | 『暗闇の中で子供』舞城王太郎 »

コメント

小さなお子様がいる家庭でダイエットは大変でしょうね.
子供が好きなメニューはダイエットには要注意なので.
少しずつ気長になさるのが宜しいかと思います.
頑張ってください!

投稿: tantanmen | 2004年11月11日 (木) 16:33

tantanmenさん、こんにちは♪
そうなんです、大変なんです~。
晩ご飯のメニューに悩む毎日です(笑)。
食事を減らして体重を一気に落とすと、あっという間にリバウンドしちゃうので(経験者です)、地道に頑張ります!

投稿: Mana | 2004年11月11日 (木) 20:17

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/29403/1909575

この記事へのトラックバック一覧です: ダイエット・メニュー(その1):

« 『星の牢獄』谺健二 | トップページ | 『暗闇の中で子供』舞城王太郎 »