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2006年1月11日 (水)

今年初ジム

年末年始で2kg太りました。
あれだけ毎日のように暴飲暴食していれば、当然の結果です…。

息子の学校が始まったので、早速ジムへ行ってきました。
この増量分の2kgをなんとかしないと!

とはいえ、久しぶりのジムなので、今日は軽めに自転車こぎとマシンで筋トレをしてきましたが、筋肉痛になるのは確実だな。

おやつやお酒を我慢するのは無理だし、そんなことをするともの凄くストレスが溜まりそうなので、せっせと体を動かして、これから1ヶ月で元の体重に戻すのが目標です。
頑張るぞ!!!

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コメント

あれ,この文章どこかで見たような…(笑)どうぞ,御無理をなさらずに今年はスロー,スローで行きましょうね.

投稿: tantanmen | 2006年1月12日 (木) 09:26

うわっ、バレてる!(笑)
毎年、正月太り→ダイエット、の繰り返しです。とほほほほ
無理せず地道に頑張ります~。

投稿: Mana | 2006年1月12日 (木) 17:46

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