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2006年10月 3日 (火)

ダイエットしないと!

このところ外食が続いていて、体が重いな~と思い体重をはかってみると、なんと約2kg増!ガーーーン!!
体脂肪率も4%ほど増えてるし。
どうりでジーンズがきついはずだわ…。
今のうちに手をうっておかないとますます増加しそうな予感なので、今月中に増加した2kgを落とすことを目標にダイエットを決意。さっそく今日はジムに行って泳いできました。

成功したら新しいジーンズ買うぞ!

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